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2016/07/30(土)

肩コリを二の腕を使って取り除く

カテゴリー:セルフメンテナンス, 肩こり

 

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From原田文

 

おはようございます。

梅雨明けしましたね!\(^o^)/夏本番ですね!!

 

本日のブログは、

肩こりを二の腕を使って取り除く

について書いていきます。

 

”肩こり”一つをとっても

原因は様々です。

痛いと感じる部分が原因とは限らないのです。

 

シップを貼っても

マッサージ機を当てても

もんでもらっても

治らない・・・・・

 

しかし、

原因が分かれば

頑固な肩の張り、硬さも

芯から緩める事ができるのです。

 

その一つ、

二の腕の上腕三頭筋

も頑固な肩の硬さに繋がる筋肉です。

 

肩は骨盤と同様に多関節、多筋肉であり、

身体の土台となる部位です。

複数の動きができる=痛みの原因は複数ある

のです。

日頃、どの部位をよく使うのか?

によっても原因は変わっていきます。

 

何をやっても治らない痛み

原因がわかれば解消の道はありますよ!!

 

https://youtu.be/tzEVZ0RFGLw

 

本日も

最後までブログをお読み頂き

ありがとうございます。

 

整体院 華羽-HANAHA-

 

 

 

 

 

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