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からだについて知りたいブログ

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To raise the performance of the body and mind

肩の悩みは尽きないですよね。

手を使うとどうしても肩に力が入りますし、手を使わない生活はもはや無理ですしね。

肩の痛みの中でも、肩甲骨と背骨の間の痛みについて書いていきます。

１．解説編

背部の、肩甲骨と背骨の間です。

その場所にある筋肉は、僧帽筋

菱形筋などがあります。

ですが、この場所の筋肉が硬くなったことが原因でこの場所の痛みが引き起こされることは少ないです。

・痛みが引き起こされる理由

痛みは、筋肉が硬くなり動きにくくなることで引き起こされますが、

痛み原因としては筋肉そのものの硬さではなく、

硬くなった筋肉が全身ボディスーツの様に張られている筋膜を引っ張ることで生じます。

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