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2016/08/13(土)

長時間、車を運転することが多い方の腰痛

カテゴリー:仕事や日々の動作による腰痛, 腰痛の原因

 

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From原田文

 

こんばんは。

8月11日は2016年からできた、山の日、でしたね。

みなさんどこかへお出かけされたでしょうか?

 

わたしは、福島会津に墓参りに行きました。

会津は、東京から車で4時間。

の、はずが・・・・

舐めてました、祝日(●´ー`●)w

 

6時半に出て、

到着したのはなんと!

15時過ぎ・・・・(* ̄▽ ̄*)ノ”

 

ペーパードライバー且つ、

普段同じ姿勢を取り続けることが無いため、

何が起こったかと言うと。。

 

全身の筋疲労と眼疲労と、気力喪失

でした(゚Д゚≡゚Д゚)

 

長時間、車の運転や、座位姿勢を伴うお仕事の方の

身体状態と精神状態

がとてもよくわかりました(ё_ё)

 

なので、

本日のブログは、

長時間、車を運転する事が多い方の腰痛

についてです。

 

長時間、

筋肉が収縮し続けると、

硬くなりますし、

痛みもでます。

 

仕事上、その姿勢を取らざる負えない方は多いと思います!

ですので、

使った筋肉は、アスリートの様に、

ゆるめましょう!!p(^-^q)

 

 

本日も

最後までブログをお読み頂き

ありがとうございます。

 

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☆*:.。.  ☆*:.。.  ☆*:.。.  ☆*:.。.

 

整体院 華羽-HANAHA-

原田文

 

 

 

 

 

 

 

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