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2017/06/02(金)

筋膜ストレッチー太もも内側ー

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛の原因

 

こんにちは!

 

整体院華羽の原田文です^ ^

 

今日は、パン講師のお客様からパンのお土産を頂きました♪

美味しくて感激です!!!

 

 

さて。

 

本日のブログは、

 

筋膜ストレッチー大腿部内側ー

 

です。

 

 

筋膜ストレッチシリーズも増えてきましたが、

 

大腿部内側はみなさん意外と気づかず硬くなっている部分です。

 

 

表面は柔らかい感じがするのですが、実は奥底の深部は硬くなっています。

 

 

大腿部の内側が硬くなる=からだの中心部位が硬くなる

 

よって、

首や大腰筋も硬くなり腰痛を引き起こします。

 

太もも内側、たとえプニプニだったとしても、奥底は硬くなってますよ!

 

 

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