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2016/10/17(月)

【自分で腰痛改善】硬く頑丈な腕橈骨筋をゆるめて腰痛とオサラバ!

カテゴリー:セルフメンテナンス

 

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From原田文

 

こんばんは!

 

今日も1日あっという間の整体院日和でした\(^o^)/

良くなっていく方の笑顔が見れるのは嬉しいですね♪♪

 

本日のブログは、

 

自分で腕橈骨筋を緩めて腰痛を改善する!

 

というテーマで書いていきます。

 

 

なぜ腰痛に腕橈骨筋?

と思いましたか??

 

腰と腕。

離れていますが、筋膜のつながりによって、

腕橈骨筋が硬くなることで筋膜が引っ張られ

腰に負担がかかり腰痛となって現れてきます。

 

日頃、

重たいものを持つことが多い

手で作業することが多い

など、肩や手の筋肉を多く使う方は

腰痛の原因になることが多いです。

 

まずは、

腕橈骨筋が腰痛の原因かどうかチェック

原因の可能性があったらゆるませる!

 

ぜひやってみてください\(^o^)/

腕橈骨筋自体が硬くて全然ゆるまない!という方もオススメです♪

 

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整体院 華羽-HANAHA-

原田文

 

 

 

 

 

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