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2016/11/10(木)

基礎体温をあげて楽々ダイエット!

カテゴリー:ダイエット, 女性特有のお悩み

 

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From原田文

 

本日もブログをお読み頂き本当にありがとうございます!

整体院華羽の原田です♪

 

痛みが強い時、みなさん自分の気持ちにはお気づきでしょうか?^ ^

 

痛みが強いと、本当に辛い。

 

この痛みはいつまで続くのか・・

このまま本当に動けなくなってしまったらどうしよう・・・

仕事も手につかない・・

働けなくなってしまったらどうしよう・・

迷惑かけてしまう・・・・

私だけなんでこんなことに。。。。。

 

”辛い”気持ちが大きくなればなるほど、

悪循環の様に痛みはなくならないどころか強くなってもきます´д` ;

 

でもこれは、怠けているだけでも、気持ちが弱い、だけでもありません!

 

誰もわかってくれないその痛み、一度全部吐き出して下さい(^o^)

心と体。

どちらが欠けても治らない。

どちらも合わさることで痛みのない体を創ることができるんです。

 

痛みだけでなく、気持ちも一緒に向き合わせて頂きますので、なんでもお話しくださいね^ ^

 

 

前文が長くなりました♪(´ε` )

 

本日のブログは、

 

ダイエット!!!

 

です!!!

 

先日、お客様と話している中で、

基礎代謝

の話になりました。

 

ダイエットを頑張ってはみるけどなかなか効果が出ない。

最終的には、体の中から変えていかないと変わらないのよ、と話されていました。

 

年齢と共に低下する基礎代謝。

同じように動いていてもエネルギー消費量が変わってくるんですね。

食事を減らしても、運動しても変わらない。

 

それなら!

エネルギーが消費しやすい体にしていきましょう!

 

その一つに、

基礎体温を上げる!

 

35度台の方は要注意です。

長年35度台が続いた方も同様です。

 

基礎体温があがるだけでエネルギー消費量が変化していきます。

 

じゃあ、どうやって上げるのか!?

 

 

それは。。

循環系の内臓を緩めるのです(^o^)

 

内臓も筋肉と同様、使うと硬くなります。

現代ではストレス社会となり、内臓の疲労が高まっています。

 

硬くなった内臓を緩めることで、

血流の流れが良くなり

体温を上げることができます♪

 

不妊治療にも効果的とも言われる基礎体温を上げる治療。

上げるだけでなく、

その他体質的不調も一緒に取り除けますよ\(^o^)/

 

内臓治療も当院で徒手治療にて行っていますのでご相談くださいね♪

 

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整体院 華羽-HANAHA-

原田文

 

 

 

 

 

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