原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
今回の肩こりセルフメンテナンスは。肩甲骨後ろにある小円筋という筋肉で...
カテゴリー: 肩こり
原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー
肩こりも原因はからだによって異なります。肩が痛い、重い、と思っても気...
原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
当院では、痛みや違和感の原因と共に、あなたのからだに合わせたセルフメ...
【筋肉格闘日記 vol.15】肩甲骨の動き、良くなりますか？ー指先までユル緩るにー...
こんばんは！ 今日は、 担当の子が入院しているのでお見...
【筋肉格闘日記 vol.6】ー肩の＂ガチガチ＂がスルっと緩む場所を求めて（僧帽筋）ー...
こんにちは！ 今日は夏でしたね。 早速、汗をかきながら...
【自分で】力が入って上がってしまった肩をストン！と落とす2ステップ...
こんにちは！ ライフサポーターの原田文です。 &nbs...
【自分で×裏技】首筋を緩める極意！
こんにちは！ 整体院華羽の原田文です^ ^  ...
【自分で】硬い人でもできる！前鋸筋を簡単に緩ませる方法...
こんにちは！ 自分らしい人生を応援するライフサポーター...
前鋸筋の硬さにこんなストレッチはいかがですか？
From原田文 恵比寿のスタバから・・ ...
臀筋を緩ませると・・・なんと首の痛みが改善されました！...
From原田文 赤羽の自宅から・・ 一年...
首がつっぱりますか？小胸筋が硬くなっているかも・・
From原田文 赤羽の自宅から・・ この...
腰痛にもなり得る！『肩こり』を引き起こす筋肉ベスト３（当院調べ）...
From原田文 続き・・ 肩こりがある方...
腰痛になる前に、辛い「肩こり」ありませんでしたか？
From原田ふみ こんばんは！ &nbs...
【腰痛原因】”ただの肩こり”と甘く見てると更に痛い目に合いますよ！...
From原田文 スタバのジンジャーブレッドラテが遂にコ...
【番外編】上腕骨骨折後、治療が終わっても腕が上がらない！どうする！？...
From原田文 こんばんは！  ...
首の痛みを首に触れずに取り除くなんて、おかしいですか？...
From原田文 こんばんは。 どんよりな天気が続いていますね^^; ...
改善されない首の痛み。本当の原因を知りたくありませんか？...
From原田文 こんにちは。 土日にレジ...
なぜ腰痛治療中に長年の肩こりが解消されるのか？
From原田文 こんばんは！ 京都でのセミナーが終わり...
肩こり。同じ場所が痛くても、その原因は都度変わる！？
From原田文 １日お疲れ様です(^o^)  ...
背中の痛みは、背中の固さを揉んでも治らない！？
From原田文 おはようございます。 食生活の見直しの...
硬くなった首の筋肉・・その筋肉だけ緩めていてもすぐ戻りませんか？...
From原田文 こんにちは。 また台風が...
眼の疲労と肩こりの関連性
From原田文 こんばんは。 お盆休み、みなさんどう過...
肩コリを二の腕を使って取り除く
From原田文 おはようございます。 梅雨明けしました...
