腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから！？
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カテゴリー: 肩こり
腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで？
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原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
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原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー
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原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
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肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
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腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー
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腕が上がらない。対策は？ー解説編ー
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