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ブログカテゴリー一覧

「腰痛の原因」の記事一覧

 

2017/06/02(金)

筋膜ストレッチー太もも内側ー

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛の原因

こんにちは!   整体院華羽の原田文です^ ^   今日は、パン講師のお客様からパンのお土産を頂きました♪ 美味しくて感激です!!!     さて。   本日のブログは、   筋膜ストレッチー大腿部内側ー   です。   &
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2017/05/31(水)

「腰痛」は治るものです。その正体を知っていれば・・・

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因

こんにちは!   整体院華羽院長の原田文です。     赤羽で整体院を開いて早1年になりますが、多くのお客様の腰痛を払拭できて嬉しい日々です。     さて。     腰痛は付き合っていくもの。     そう思われているあなた。
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2017/04/25(火)

【自分で】硬い人でもできる!前鋸筋を簡単に緩ませる方法

カテゴリー:セルフメンテナンス, 肩こり, 腰痛の原因

  こんにちは! 自分らしい人生を応援するライフサポーターの原田文ですp(^-^q)     こちらのブログがかなりご無沙汰になっておりますが!!!動画は上げているのですが・・       気をとりなおして! 本日も自分でメンテナンスシリーズです♪  
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2017/04/02(日)

【まめ知識】足指がピタッとくっついている、常に曲がっている方は要注意!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛, 未分類, 腰痛の原因

From 原田文   おはようございます\(^o^)/   最近寒い日が続いてますね・・もう4月なのになーと思うここ数日です♪(´ε` ) 急な寒さで血流が滞り、筋肉が硬くなっている方も多い印象です! そんな時こそ、「今、身体どうかな?」とご自分のお身体の状態と向き合ってメンテナンスしてみてくださいねU^ェ^U   痛み
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2017/02/08(水)

あなたの全てを理解するたった一人の施術者

カテゴリー:ストレス, 未分類, 腰痛の原因

https://youtu.be/-A6XaoNG2h0 From原田文   おはようございます\(^o^)/   今、 「いつものパン」があなたを殺す という悲劇を読んでおります(/ _ ; )   なぜ悲劇かというと・・ 何を隠そう私はパンが大好きだからです!! 人一倍摂取している私はきっと脳が死ん
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2017/02/03(金)

腰痛本が教えてくれないこと

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因

https://youtu.be/UuAgkeZZl2s From原田文   こんばんは!   恵方巻き食べましたか??   お昼ご飯は恵方巻きにしてみたんですが、今年はどこを向いて食べたらいいんだろう・・と調べる前に食べ始めてしまったので、仕方ないので一応ぐるっと回りながら食べてみました♪(´ε` )w  
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2017/01/30(月)

かがんだ時のあの痛みさえなければ・・

カテゴリー:腰痛の原因

https://youtu.be/uthQUCDL5U8   From原田文   ご無沙汰しておりました! 動画をアップして満足していただけで・・変わらず元気にやっております♪(´ε` )w     さて。 今日はとても暖かいですね! 筋肉の強敵!寒さとおさらばするのも近いですかね♪ &nbs
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2017/01/12(木)

今ここでぎっくり腰に終止符を!

カテゴリー:腰痛の原因

https://youtu.be/xsrITJ_LbCo From原田文 中目黒のスタバから・・   今日は子ども日なので、1日可愛い子どもと戯れてきます♪(´ε` ) ・・ちゃんと仕事してきますよ(笑   ぎっくり腰を毎年、何年かに一回されている方!!!   「しばらくすると大丈夫になるんですよー」 「だい
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2016/12/29(木)

腰痛って何?

カテゴリー:腰痛の原因

https://youtu.be/Prf86nGRQHg From原田文   長野行きの新幹線から・・   本年の営業も昨日で終了しました\(^o^)/ たくさんの方にご来院頂き、本当にありがとうございました! 来年度も、より多くの方に快適な毎日を過ごして頂ける様全力を尽くして参りますので、宜しくお願い致します!!  
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2016/12/09(金)

自分で筋をゆるめる!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛の原因

From原田文 赤羽の治療院から・・   そろそろ年末も近くなってきましたね。 帰省される方も多いのでしょうか?^ ^ 私は赤羽が地元で、田舎もないので毎年赤羽にいますw   今年度は、 28日(水)まで営業しています!! 年始は、 6日(金)スタートの予定です! もしかしたら4日スタートにするかもしれま
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腰痛原因ベスト5(当院調べ)

カテゴリー:腰痛の原因

From原田文 赤羽の治療院より・・   今日も・・・スクーターで来てしまいました´д` ; 自宅までが近いようで遠い気がするんですw   先日、肩こりになりやすい筋ベスト3をお送りしましたので、 今回は腰痛原因ベスト5です!!!   5なのは、3つに絞れなかったからです^ ^ それくらい、腰痛、一つ
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前かがみ姿勢での股関節の痛みは実はココが原因でした!

カテゴリー:腰痛の原因

From原田ふみ 赤羽の治療院から・・   昨日は西国分寺に行きました。 私は方向音痴すぎるのですが、電車の乗り換えも苦手です´д` ; 自信満々で乗った電車が、なぜか人が少ない。。 あれ? と思っていたら乗る電車ではなく、乗り継ぎを数回する羽目になりました。 あの乗った時の確信はどこから来るのか、いつも不思議です。。。 &n
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2016/12/05(月)

歩行時に腰痛が出るならココをチェック!

カテゴリー:姿勢・歩き方, 未分類, 腰痛の原因

From原田文   こんばんは!   今日は暖かい日でしたね(^o^)   なので、揚々と近所の美味しいラーメン屋さんに行ったら定休日でした♪(´ε` )     ちょっとの合間に歩く様にしている今日この頃ですが、     歩いている時が一番腰が痛い
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2016/12/04(日)

腰痛になる前に、辛い「肩こり」ありませんでしたか?

カテゴリー:肩こり, 腰痛の原因

From原田ふみ     こんばんは!   ここ赤羽には・・・・・   美味しいお店が沢山あります!多分!w   実は地元ながらあまりいろいろなお店に行かないので是非教えてください♪(´ε` )       本日のブログは、 腰
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2016/12/01(木)

「こんなに痛みなくなるんですか?狐につままれた気分です・・」 

カテゴリー:腰痛の原因

From原田文   鍋が美味しくなってきた今日この頃ですね!   やはり食べ物は大事です。 最近炭水化物を控えた食事をしていたのですが、 疲れも溜まると食べ物を気にしなくなり手軽に食べれる炭水化物を摂ることが多くなっていました。   結果・・ 体。重ダルくなりました。お通じもスッキリしなくなりました。全体的
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実は・・私も心身症でした。

カテゴリー:腰痛の原因

From原田文   柿を久しぶりに食べましたが・・・ 体を冷やす食べ物だったようですね。。。 なぜ今の時期がシーズンなのか´д` ; 克服のはずが体が冷えただけでしたw     今日はストレスからの痛み、についてです。   ストレス。   まさか体の痛みと繋がっているな
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2016/11/24(木)

腕に力を入れ続けた結果・・僧帽筋が硬くなり腰痛に!

カテゴリー:仕事や日々の動作による腰痛, 腰痛の原因

From原田文   54年ぶりの雪!! みなさん外出時は大丈夫だったでしょうか? 当院の火曜木曜はクローズさせて頂いていますが、この日は以前から訪問させて頂いているお宅がお子さんも多かったので成長を見届けるためにも継続している訪問リハビリ日なのですが・・・   自転車移動なんです´д` ; 雨はまだしも、雪は怖いですね。
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「先生。お尻の奥が痛いんです・・・」それでもお尻はみません、触りません!

カテゴリー:腰痛の原因

From原田文   毎週の様に京都に行っているものの・・・・ 今年も紅葉を見ることなく秋が終わり始めて悲しいです´д` ;笑     本日のblogは、 お尻の奥の痛み! についてです。   この言葉、よくお客様から聞かれます。 「先生。お尻の奥が痛いんです・・・・・」
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2016/11/17(木)

【朗報】立ち上がるときの腰痛ならここを緩めてみて!

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因

  From原田ふみ   当院は「慢性腰痛専門」整体院   ですが、   最近では「痛み治療専門」整体院   となりつつあります♪(´ε` )   筋肉・内臓由来の痛みであればどこでもお任せあれ! 「この痛みはなんとかなりませんよね?・・・」 ま
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【腰痛原因】”ただの肩こり”と甘く見てると更に痛い目に合いますよ!

カテゴリー:肩こり, 腰痛の原因

From原田文   スタバのジンジャーブレッドラテが遂にコンビニでも!!!!!!!   冬になる度に楽しみなジンジャーブレッドラテ♪ なんとコンビニでも買えるようになったのです♪(´ε` ) ご賞味あれ! (スタバの回し者でもなんでもありませんw)     一度はなったことがある方も
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2016/11/05(土)

【自分で腰痛改善】腰痛を治したいなら斜角筋!

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因

おはようございます!   晴れていると気持ち良いですが・・やっぱり寒い!!! 当院の室内はみなさんに上着を脱いでじっとして頂く為南国状態をキープしているのでw外に出るとびっくりします´д` ;   (久々のblogですが、YouTubeだけあげて書くのが溜まってしまっていました^ ^)   本日のブログは、 &n
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2016/10/29(土)

断言できます!腰痛が治らないのは腰ばかり治そうとしているからです。

カテゴリー:腰痛の原因

From原田文   おはようございます!   今日は・・・晴れなのか曇りなのか´д` ; 冬突入ですかね〜^ ^ 毎年毎年思いますが、秋ってなんでこんなに短いんでしょうか!!(^^;;     本日のブログは、   腰痛には腰をみるな!   ということで
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2016/10/28(金)

肩甲骨を剥がして腰痛治療

カテゴリー:腰痛の原因

From原田文 おはようございます! 昨日は訪問リハの方で継続で見させて頂いている方がいるのでそちらの仕事をしていました\(^o^)/ なぜ継続しているのかというと・・・・ 患者さまは小児なのです^ ^ 一時期は2歳〜90歳まで診させて頂いていた程!幅広い年齢層の方へのリハをさせて頂いていました♪ 子どもとお母さん、ご家族の方にとって、成長過程の今はとても大事な時期
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2016/10/24(月)

【自分で腰痛改善】〜前鋸筋編〜

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因

From原田文   こんばんは!   今日、お客さまと、「どこまで後ろに反れるか!?」と話になり、久しぶりに立位から後ろに反ってブリッジをしました(´・Д・)」 意外にスッキリして気持ちよかったですw が、さすがに壁伝いでないと床まで手を持っていくのは怖くなってましたー´д` ;     本日のブログ
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2016/10/21(金)

【実践】右下肢外側の痺れを簡単に取り除く方法

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因

From原田文   こんばんは!   今日も気持ちいい1日でしたね\(^o^)/     本日のブログは、   右下肢外側の痺れを簡単に取り除く方法   です!     取り除くための必ず必須なことは  
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2016/10/19(水)

腰痛ストレッチ!〜小円筋編〜

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛の原因

From原田文   こんばんは!     今日は起床時から気持ちがさっぱりとしていました。 心が元気だと身体もいつも以上に元気になりますよね\(^o^)/ 心と身体は繋がっているんだな、と実感した1日でした♪   腰痛も同じことが言えて、 痛み始めた時期がちょうど仕事が増えた、プライベー
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2016/10/15(土)

外反母趾を放っておくと・・・

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因, 膝の痛み

  From原田文   こんにちは!   来月マラソン大会に出ることになったので、練習をし始めたのですが・・ 普段走っていないと身体の使い方が全然わからないですね´д` ; 練習あるのみです!     本日のブログは、   足底の痛みの原因 &n
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2016/10/14(金)

前屈時の痛みに上腕二頭筋

カテゴリー:腰痛の原因

  From原田文   こんばんは!   今日も換気の度に衣服が増える一日でしたU^ェ^U毎年、冬本番が心配でなりません。。´д` ;     本日のブログは、   前屈時の腰痛の原因   についてです。    
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2016/10/12(水)

腰痛ストレッチ!〜腓腹筋編〜

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛の原因

  From 原田文   こんばんは! 今日も1日いい秋の日和でしたね\(^o^)/ 1日で気温の変化が大きいので、風邪にはお気をつけください♪     本日のブログは、   腰痛ストッチ・腓腹筋編   です!    
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2016/10/10(月)

腰痛+むくみに内臓治療をプラス!

カテゴリー:内臓由来の痛み, 腰痛の原因

From原田文   こんにちは!   昨日の明け方、素敵な夜明けだったので写真を一枚パシャリ♪ 早起きもいいものですね\(^o^)/   本日のブログは、   腰痛とむくみ双方の治療   について書いていきます。     腰痛の原
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2016/10/08(土)

ぎっくり腰は恐くない!

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因

From原田文   こんばんは!   今日は整体院の近くの赤羽岩渕水門付近で、 北区の花火大会がありました\(^o^)/ 予約の合間に見に行きましたが、今年初花火にしてラスト花火! でした♪ 花火を見るとワクワクドキドキしますね^ ^     本日のブログは、  
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