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2016/12/20(火)

前鋸筋の硬さにこんなストレッチはいかがですか?

カテゴリー:肩こり

 

From原田文

 

恵比寿のスタバから・・

 

本日は中目黒にリハビリに行っていました!

お店の携帯を忘れてしまい。。連絡遅くなっている方いましたらすみませんm(__)m

 

いよいよジンジャーブレッドラテもなくなるっ!今年も今日で最後ですな♪(´ε` )

 

 

本日のブログは、

前鋸筋のしぶとさ!

ではなかった、、首の痛みににも前鋸筋!です。

 

前鋸筋は本当にどんな痛みにの原因なんじゃないかというくらい、

硬い人はいないくらい

力が入りやすく固まって筋膜を引っ張りやすい筋です。

 

前鋸筋が硬い方はこんなストレッチはいかがですか?\(^o^)/

誰でもやったことのあるストレッチでも、

どこの筋を伸ばしたいか、目的あって行うと効果は歴然ですよ!

 

 

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整体院 華羽-HANAHA-

原田文

 

 

 

 

 

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