2025.8.5 読了目安11分です。 こんにちは🍀 暑い日 …
腰痛・腰の張り腰痛・腰の張り
肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛みストレッチしても肩がラクにならないのは、なぜ？〈後編〉
「背中が使える」と肩は変わるー血流を改善しながら癒着を解消し …
肩こり・肩の痛み 背中・腹部の硬さ・張り 頭痛・頭部の痛み 首こり・首の痛みストレッチしても肩がラクにならないのは、なぜ？〈前編〉
血流と筋緊張のサイクルを断ち切るセルフワーク① ─ 理屈と感 …
未分類“からだを見る人”が、何を感じているのか。
🌿施術者紹介ページ、更新しました。 こんにちは☺️ わたしが …
未分類「整える」から「育てる」へ。施術メニュー、あたらしくなりました。
🍃“からだを整えながら、育てていく”施術のかたち こんにちは …
背中・腹部の硬さ・張り 腰痛・腰の張り腰背部の硬さを加速させる理由──「加齢」ではなく「変化」と捉える視点から
ー変化を味方に、心地よく動ける身体を取り戻すー 2025.6 …
膝の痛み膝の痛みの原因が「膝」ではなかったとしたら
—“動けてしまう身体”に潜んでいた、見過ごされてきた本当の要 …
未分類「腹式呼吸と胸式呼吸、どちらがいいですか？」
ー胸式・腹式の仕組みをひも解きながら、“自然な呼吸”へと戻る …
肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛み首の奥の痛みがなかなか取れないとき、実は「首そのもの」ではないかもしれません
ー3週間以上続く首の痛みが改善した、全身からのアプローチとは …
肩こり・肩の痛み 背中・腹部の硬さ・張り 腰痛・腰の張り 身体の使い方 首こり・首の痛み「わからない」感覚から始まる、からだとの対話
——肩こり・背中の張りに潜む“感覚の鈍さ”をほどいていくー …