読了目安４分です。2025.4.8 こんにちは☺️ 今回はゴ …
手首から甲にかけてピリピリとした痛み
肩こり・肩の痛み 頭痛・頭部の痛み 首こり・首の痛み首筋ストレッチしても効果を全く感じない時
-2025.3.20- こんにちは☺️ 今回は、首の筋肉の緊 …
肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛み僧帽筋の硬さ解消。その前に勧めたいこと。
読了目安：8分です。-2024.11.11- ポッキーの日で …
肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛み冬の肩こり対策②
読了目安：9分です -2024.11.10- 前回の続きです …
肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛み冬の肩こり対策①
読了目安：10分 -2024.11.10- こんにちは☺️ …
肩こり・肩の痛み 腕・手首・手の痛み・張り横向きに寝ると肩が痛くなる
読了目安：7分です -2024.10.17- こんにちは。 …
肩こり・肩の痛み 腕・手首・手の痛み・張り 首こり・首の痛み腕を挙げようとすると”きつい”感じがする時にしたいこと
読了目安：6分です -2024.10.13- こんにちは。 …
肩こり・肩の痛み腕を最大まで挙げようとすると嫌な痛みがある
読了目安：9分です -2024.10.4- こんにちは。 痛 …