2025.8.5 読了目安11分です。 こんにちは🍀 暑い日 …
腰痛・腰の張り
背中・腹部の硬さ・張り 腰痛・腰の張り腰背部の硬さを加速させる理由──「加齢」ではなく「変化」と捉える視点から
ー変化を味方に、心地よく動ける身体を取り戻すー 2025.6 …
肩こり・肩の痛み 背中・腹部の硬さ・張り 腰痛・腰の張り 身体の使い方 首こり・首の痛み「わからない」感覚から始まる、からだとの対話
——肩こり・背中の張りに潜む“感覚の鈍さ”をほどいていくー …
背中・腹部の硬さ・張り 腰痛・腰の張り腰は、年齢ではなく「今、どこを使っているか」で変わる
ー硬さは老化ではなく“連動忘れ”だったー 2025.6.18 …
背中・腹部の硬さ・張り 腰痛・腰の張り 足の痛み・足の張り動かない腰・張り続ける背中に、“新しい視点”を持つだけで変わること
― 身体の“見方”を少し変えるだけで、可能性はぐっと広がる …
ぎっくり腰 ーひとまずこれ！ー
-2025.3.20- こんにちは☺️ ブログ投稿もまたちょ …
姿勢 歩き方 腰痛・腰の張り腰付近の連動性復活の対策
読了目安：6分です -2024.9.26- こんにちは☺️ …
姿勢 歩き方 腰痛・腰の張り腰から臀部にかけての連動性について
読了の目安：4分です -2024.9.25- 前回の投稿は …
腰痛・腰の張り 足の痛み・足の張り9月の腰痛と足の痛み
読了目安：5分です -2024.9.25- こんにちは。 こ …