seitai878 痛みを取り除くのは勿論のこと、今よりもっと身体をよくしたい全ての方に✨ ▶︎東京北区赤羽の整体&治療院 ▶︎水/10:00-12:00.木-金-土/10:00-17:00 ▶︎痛み/痺れ/動きの制限/硬さ/張り/違和感の解消、姿勢改善、パフォーマンスの向上 【ゴルフ後。手首痛くなっても要因手首じゃなかった】 Instagram久々ですが、ゴルフされる方なら 【足】股関節硬くても気軽にできる内ももストレッチ 股関節の可動域に関わらず、設定次第で十分に気持ち #腰奥が痛いな #腸腰筋 #赤羽整体 ☑️腰奥に痛みを感じるな ☑️最近足つまづくな ☑️座位で骨 #膝痛 #最近階段しんどい #足つまづくなぁ 本編はno.162です😊 階段、最近しんどいなぁ #膝痛 #足痛いけど要因なによ #中臀筋 no.169 足の痛み要因→中臀筋がひっかかった場合 166【腰】腰痛要因→太もも内側硬さ の切り取り動画です✨ 腰痛。 その方にもよりますが、内腿は主 肩こり前鋸筋ケアフィナーレ。達人編💪 これを。 お風呂で、気づいたらやってます。 今日も多分やる。 PC後にお勧め肩ゴリゴリケア✨第二弾です。 第一弾は入門編。 こちらはまぁまぁ中級編。 第三弾は PC💻後に肩ガチごちになったら前鋸筋ケア✨ 前鋸筋は「手」を使う作業をするときは、肩甲骨を安定させ 前の投稿に絡んだ上腕三頭筋ケアです✨ 他に。 前鋸筋ケアもお勧めです↓ ↓ ↓ ↓ no.15 ここ数日感じ始めた首こりなら🤔 首頑張って伸ばすより今回話した三頭筋や、 肋骨と肩甲骨の間を走行する YouTube切りとり動画 ⭐️硬さが連動しやすい箇所は「使い方」に起因します。 ⭐️今回の内容は施 Instagram 投稿 17936514326977242 膝外の違和感を緩める🦵 Instagram………ご無沙汰でした😂 先日のライブで、完全なるその場 腕が挙がりにくい時にお勧めケア。 こんなに早くやらなくても問題ありません😆 むしろ。 もっと、ゆっ 腕が挙がりにくいと感じた時。 前回投稿の分割バージョンです。インスタはこのくらいが見やすいですね👀 腕が挙がりにくいときは背中に注目。 挙げた時に。 腕の前面や上面に違和感やきつい感じがしても、背部 横になると肩が痛くなる -2024.10.17投稿内容- ブログ内容を新聞みたいにしたいな、と思い 正座の痛みについてです😊 【動画no.170】 お久しぶりです！ あっという間に10月😳 H 「どうしたら肩の動きの左右差無くなりますか？」 と、今日お客さまに質問を受けたのでこんなお話をしてみ さらに読み込む Instagram でフォロー
