肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛みseitaihanaha 僧帽筋の硬さ解消。その前に勧めたいこと。 2024年11月12日2024年11月11日 読了目安:8分です。-2024.11.11- ポッキーの日で … 肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛みseitaihanaha 冬の肩こり対策② 2024年11月12日2024年11月10日 読了目安:9分です -2024.11.10- 前回の続きです …