読了目安:38分です(な、7000語だと😳長くなって・・・し …

両肩の痛み。医師に診てもらうべきか?

僧帽筋の硬さ解消。その前に勧めたいこと。
読了目安:8分です。-2024.11.11- ポッキーの日で …

冬の肩こり対策②
読了目安:9分です -2024.11.10- 前回の続きです …

冬の肩こり対策①
読了目安:10分 -2024.11.10- こんにちは☺️ …

002「878新聞」腕を挙げにくい時
-2024.11.4- 華羽新聞。第二弾は腕を挙げにくい時の …

001【878新聞】横向きになると肩が痛くなる
-2024.10.24- 2024.10.17の投稿をまとめ …

横向きに寝ると肩が痛くなる
読了目安:7分です -2024.10.17- こんにちは。 …

腕を挙げようとすると”きつい”感じがする時にしたいこと
読了目安:6分です -2024.10.13- こんにちは。 …

腕を最大まで挙げようとすると嫌な痛みがある
読了目安:9分です -2024.10.4- こんにちは。 痛 …