「背中が使える」と肩は変わるー血流を改善しながら癒着を解消し …
肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛みストレッチしても肩がラクにならないのは、なぜ？〈後編〉
肩こり・肩の痛み 背中・腹部の硬さ・張り 頭痛・頭部の痛み 首こり・首の痛みストレッチしても肩がラクにならないのは、なぜ？〈前編〉
血流と筋緊張のサイクルを断ち切るセルフワーク① ─ 理屈と感 …
首こり・首の痛み首の詰まり感が続く方へ
―肩まわりからはじまる整え方― 2025.6.20 読了目安 …
肩こり・肩の痛み肩の内巻きが戻ってしまう理由
ー肋骨と肩甲骨の動き止まってる？ー 2025.6.17 読了 …