施術例｜肩甲骨の動きにくさに対する見立てと施術の流れの一例

以前に定期メンテナンスでお越しのお客様への施術を元にした内容です。

身体の知識として理解するためではなく、当院でどのように身体を見て施術を組み立てているのか、その流れの一例としてご覧いただければと思います。

※こちらの内容は45分間の施術内容となっております（現在は45分施術はありません）
※内容を簡略化するため、あえて筋肉のみ記載しており、他組織や靭帯などは省いております。

ー50代お客さまの施術ー

🔶 主訴
• 本日は痛みなし
• 肩まわりの動きに鈍さを感じる
• 肩甲骨の下がりにくさがやや残る

⸻

🔶 身体状態の所見

▸ 現在の主な機能低下
• 肩甲骨の引き下げにくさ
　　↓
• 胸郭を起こす力の低下
　　↓
• 背部の引き下げ力＋腹部から胸郭を支える力の減少
　　↓
• 脊椎の引き上げ力が低下
　　↓
• 脊椎・骨盤・大腿骨の連動性が弱まる

⬛ これらが重なり、肩甲骨を下げるための土台が崩れている状態。

⸻

🔶 施術内容

▸ 下肢・体幹の調整
• 内転筋群・大腿四頭筋・ハムストリング・下腿部を調整
• 大臀筋・ハムストリング・腰背部の連動性を調整

▸ 体幹深層部の滑走改善
• 腰背筋膜の滑走不良あり
　→ 腹部・背部の滑走性を重点的に調整
• 大腰筋・腸腰筋：硬さはやや強いが、痛みなし

▸ 呼吸機能・肩甲骨周囲の調整
• 腰背部の緊張低下
　→ 下後鋸筋の柔軟性向上
• 腹部・背部の滑走改善により、呼吸時の胸郭の動きが向上

▸ 肩甲胸郭関節の集中アプローチ
• 肩甲骨後面・広背筋・前鋸筋・外腹斜筋の滑走不良
• 大円筋・三頭筋・広背筋の硬さ
• 脇前面と後面の筋肉境界が不明瞭
　→ 肩甲骨を動かすと、前面の硬さが後面の動きを妨げる状態

⬛ 最終的に、上腕三頭筋と広背筋の動きが分離してくると、肩甲骨の可動性も改善。

⸻

🔶 施術後の変化
• 立位にて：
• 腰背部の力が働き、胸郭が自然と立ち上がる状態に
• 肩甲胸郭関節の動き改善 → 肩甲骨が自然と下がる
• 肩甲骨が背骨に寄せやすくなる

⸻

🔶 ご自宅でのセルフエクササイズ提案

▶ 使用道具：トレーニング用ゴムバンド

目的：
・股関節の伸展力
・腰背部の引き下げ力
→ これらを同時に働かせて胸郭の安定と脊椎の引き上げを促す

やり方：
1. 両手でゴムを持ち、身体の後ろで左右に広げる
2. 同時にスクワット動作を加える
3. 腕の上下動作を加えて、肩甲骨と胸郭の連動性を再教育

⬛ この動作で、胸郭が前方に引かれる力を抑え、後方へ引く力を引き出す
⬛ 脊椎の引き上げ・肩甲骨の安定・肋骨との並行保持が自然と整っていく

　

こちらの内容はあくまで記録としてまとめたものです🍀同じお客様でも、同じような症状にみえても、実際のお身体状態は都度異なりますのであくまで一例として内容をお取りください。
また、実際にお身体の状態をお伝えする際には、専門用語はなるべく使わず、ご自身で身体を理解していける形でお伝えしております。
また、お伝えする内容や量についても、ご希望に合わせて調整しております🌸

　

整体「華羽」　原田文

　

赤羽駅から徒歩５分｜全身調整　整体「華羽」