肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛みseitaihanaha ストレッチしても肩がラクにならないのは、なぜ?〈後編〉 2025年7月21日2025年7月21日 「背中が使える」と肩は変わるー血流を改善しながら癒着を解消し …