ー硬さは老化ではなく“連動忘れ”だったー 2025.6.18 …
背中・腹部の硬さ・張り 腰痛・腰の張り腰は、年齢ではなく「今、どこを使っているか」で変わる
肩こり・肩の痛み 首こり・首の痛み僧帽筋の硬さ解消。その前に勧めたいこと。
読了目安：8分です。-2024.11.11- ポッキーの日で …
頭痛・頭部の痛み 首こり・首の痛み首の違和感。まずは外層３筋。
読了目安：11分です -2024.11.2- こんにちは。 …
姿勢 歩き方 腰痛・腰の張り腰付近の連動性復活の対策
読了目安：6分です -2024.9.26- こんにちは☺️ …
姿勢 歩き方 腰痛・腰の張り腰から臀部にかけての連動性について
読了の目安：4分です -2024.9.25- 前回の投稿は …